とある整体院院長の日常です。

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冷房の冷え

六月も気付けば後半。大分梅雨らしくなりました。


毎日湿度が高く、じめじめして嫌ですが、


日本の梅雨はそういうものだと割り切っていきましょう。


湿度気温共に高くなってくると、いろいろな場所で冷房がかかりはじめました。


この冷房の冷えは、冬の寒さでの冷えより厄介かもしれません。


自分も冷房あまり得意ではなく、冷房をかける時期になると必ず喉が痛くなります。


これは足の内側の冷えと肘の辺りの冷えが関係していると思います。


その二か所を温めると喉の痛みが減ってきます。


風邪の引き始めにもこの二か所は温めると良いですね。


冷房の冷えは思っている以上に身体を冷やします。


きているもので調整出来る場合は良いですが、それでも冷える場合は、


温かいものを飲んだり、少し身体を動かして身体の中から温めましょう。


笑顔とゆとりの治療院↓
 

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