とある整体院院長の日常です。

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胸郭と首、肩の痛み

今回のテーマは「胸郭と首、肩の痛み」

 

首や肩の痛みを訴えて来院される

患者さんは非常に多い。

こういう患者さんのほとんどが

首や肩だけが悪い訳ではない。

腰や骨盤、足などの歪みから

首や肩に症状がでていることもかなりあります。

また、胸郭(鎖骨、胸骨、胸椎など)が前に引っ張られ、

首が前に垂れるような姿勢になっている人がかなり多く、

それによって首や肩に負担がかかってしまっています。

人の頭の重さは大体3~5kgあると言われていますが、

これを首だけで何時間も支えていなければならないとすると

相当の負担になりますよね。

3~5kgの鉄アレイを手に持ってみてください。

かなりずっしり重く感じますよね。

この頭の重みを身体全体でうまく支えられれば、

首肩にかかる負担はかなり減らせると思います。

そのために前に引っ張られている胸郭を調整し、

頭の位置を改善させることで

首肩の症状がかなり改善されますよ。



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